
菲力牛排佐蘑菇卡本內醬
成本 $25, 保存 $20
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 份量
- $25
菲力牛排佐蘑菇卡本內醬
成本 $25, 保存 $20
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 份量
- $25
食材
主要食材
- 🥩 2塊(8盎司,1英寸厚)菲力牛排
調味料
- 🧂 ½茶匙海鹽
- ¼茶匙黑胡椒粉
醬汁材料
- 1湯匙橄欖油
- 🧈 1湯匙奶油
- 🍄 12盎司新鮮白蘑菇切片
- 🧅 1顆大洋蔥,切碎
- 🍷 1杯卡本內蘇維濃或其他干紅酒
- ½杯牛肉高湯
- 1½茶匙新鮮百里香切碎
- 💧 2湯匙水
- 🌽 1茶匙玉米澱粉
步驟
1
在大型不粘鍋中用中高溫加熱油。用鹽和黑胡椒為菲力調味;每面煎約2分鐘至金黃色。將牛排轉移到盤子上,用鋁箔紙覆蓋保溫。
2
將火調至中溫;加入奶油直至融化。加入蘑菇和洋蔥;偶爾攪拌,煮至蘑菇開始釋放液體且洋蔥變軟,約5分鐘。
3
加入紅酒、牛肉高湯和百里香;煨煮至醬汁開始濃縮,6到10分鐘。將牛排放回鍋中;煨煮至牛排達到五分熟,每面2到4分鐘。即時讀數溫度計插入中心應顯示華氏130度(攝氏54度)。將牛排轉移到餐盤上。
4
在小碗中混合水和玉米澱粉,直到形成光滑的糊狀;攪入醬汁中直至濃稠,約30秒。搭配蘑菇葡萄酒醬上桌。
營養成分
每份🔥
332
卡路里
- 20g蛋白質
- 8g碳水化合物
- 20g脂肪
💡 小提示
為了達到完美的五分熟,請使用肉類溫度計。選擇優質的卡本內蘇維濃來提升醬汁風味。讓牛排在鋁箔下靜置以保持多汁。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。