
菲律賓風味豬肋排
成本 $25, 保存 $30
來源: Recommended by CookPal
- 105 分鐘
- 12 份量
- $25
菲律賓風味豬肋排
成本 $25, 保存 $30
來源: Recommended by CookPal
- 105 分鐘
- 12 份量
- $25
食材
主要食材
- 6磅豬肋排
- 🧅 2個中型洋蔥,切成楔形
- 6湯匙醬油,分開使用
- 6顆八角
- ¼茶匙黑胡椒粉
- 💧 ½杯水
- 1湯匙植物油
- 🧅 1個中型洋蔥,切碎
- 🍯 ½杯蜂蜜
- 2湯匙紅糖
- 1湯匙新鮮薑末
- 1湯匙伍斯特郡醬
- 🍋 1湯匙檸檬汁
步驟
1
將豬肋排、2個切成楔形的洋蔥、4湯匙醬油、八角和黑胡椒放入大鍋中。加水並煮沸。將火調至中小火,蓋上鍋蓋,燉煮至豬肋排變軟,約1小時15分鐘,偶爾攪拌。
2
同時,在中型平底鍋中以中火加熱油。加入1個切碎的洋蔥;煮至洋蔥變軟。加入蜂蜜、紅糖、剩餘的2湯匙醬油、薑、伍斯特郡醬和檸檬汁;攪拌均勻後離火。
3
將烤箱預熱至400°F(200°C)。
4
用夾子從鍋中取出豬肋排;單層排列在11x16英寸的烤盤中。均勻刷上蜂蜜釉料。
5
在預熱的烤箱中烘烤,經常塗抹鍋中的汁液,直至豬肋排完全上釉,約30分鐘。
營養成分
每份🔥
773
卡路里
- 39g蛋白質
- 19g碳水化合物
- 59g脂肪
💡 為了獲得額外的煙熏味,可以嘗試在最後10分鐘烤肋排而不是烘烤。搭配蒸米飯和醃製蔬菜一起食用,體驗正宗的菲律賓風味。提前製作釉料,以節省烹飪當天的時間。