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牛腹脅排佐蘑菇醬

成本 $15, 保存 $8

來源: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 份量
  • $15

食材

  • 主料

    • 2湯匙橄欖油,分開使用
    • 🧈 2湯匙奶油,分開使用
    • 🍄 8盎司蘑菇,切片
    • 🧄 1瓣大蒜,切碎
    • 1湯匙新鮮迷迭香葉,切碎
    • 2包濃縮牛肉高湯
    • 💧 ¼杯水

步驟

1

在10英寸的平底鍋中用中火加熱1湯匙油。加入牛肉;煮至兩面都呈金黃色並達到理想的熟度。插入中心的即讀溫度計應顯示華氏130度(攝氏63度)為三分熟,約需10分鐘。將牛肉從鍋中取出。

2

在同一個平底鍋中加熱1湯匙奶油和剩下的1湯匙油。加入蘑菇;煮至變軟,偶爾攪拌,約5分鐘。加入大蒜和迷迭香;煮至香味剛出來,約30秒。加入濃縮高湯、水和剩下的1湯匙奶油,攪拌至奶油融化。離火。

3

將牛肉逆紋切成薄片。把蘑菇醬倒在牛肉上即可食用。

營養成分

每份

🔥

260

卡路里

  • 19g
    蛋白質
  • 5g
    碳水化合物
  • 18g
    脂肪

💡 小提示

將牛肉煮至三分熟,以獲得最佳的嫩度和風味。使用新鮮迷迭香味道更鮮明;如果沒有新鮮的,可以用乾燥迷迭香代替。搭配馬鈴薯泥或炒青菜一起食用,平衡口味。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。