調味水
成本 $3, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 8 份量
- $3
調味水
成本 $3, 保存 $5
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- 10 Min
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- $3
食材
主要成分
- 🍋 1個青檸
- 🍉 1杯西瓜
- 💧 8杯冷水
可選添加物
- 🌱 5片薄荷葉（可選）
- 🥒 1/2根黃瓜（可選）
- 🍍 1杯罐裝菠蘿丁和汁（可選）
- 🍇 1杯葡萄（可選）
- 🍓 10顆草莓或黑莓（可選）
- 🥝 1個奇異果或柳橙（可選）
步驟
1
用肥皂和水洗手。
2
徹底清洗所有食材。
3
切片青檸並將西瓜切成1英寸的方塊。
4
將青檸片、西瓜塊以及足夠的冷水加入一個2夸脫容量的水壺中。
5
將調味水放入冰箱冷藏過夜，這樣風味最佳。水果在水中可以保持新鮮長達48小時。
6
飲用後可享用果肉，或者將其攪打成果昔。
營養成分
每份🔥
3
卡路里
- 0g蛋白質
- 1g碳水化合物
- 0g脂肪
💡 小提示
如果需要更濃郁的味道，可以輕輕搗碎青檸和西瓜再放入水中。嘗試不同的水果組合以增加多樣性。使用氣泡水代替普通水，獲得碳酸口感。這是一種經濟實惠且健康的市售調味水替代品。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。