無麩質可麗餅薄餅
成本 $3, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 9 Min
- 9 份量
- $3
無麩質可麗餅薄餅
成本 $3, 保存 $7
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- 9 Min
- 9 份量
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食材
液體材料
- 💧 2湯匙水
- 2茶匙酥油（澄清奶油），融化
- 🥚 4個雞蛋
乾性材料
- 1/2杯木薯粉
- 2茶匙椰子粉
- 🧂 1小撮海鹽
步驟
1
將水和酥油混合在碗中。打入雞蛋，攪拌至起泡。
2
加入木薯粉、椰子粉和海鹽。攪拌均勻直至麵糊光滑。
3
將8英寸的不粘鍋用中小火加熱。
4
舀2湯匙麵糊到鍋中，旋轉鍋子讓底部均勻覆蓋。煮30秒後翻面，再煮30秒。
5
移到盤子上，並重複以上步驟直至用完剩餘的麵糊。
營養成分
每份🔥
71
卡路里
- 3g蛋白質
- 7g碳水化合物
- 3g脂肪
💡 小提示
將剩下的薄餅存放在密封塑料袋中，放入冰箱冷藏。它們會保持柔軟且不易破裂。嘗試搭配甜味或鹹味餡料，變化您的餐點。使用不粘鍋以避免沾黏，無需額外油脂。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。