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蓬鬆的起司蛋捲

成本 $3, 保存 $6

來源: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 份量
  • $3

食材

    • 🥚 蛋 3顆
  • 乳製品

    • 🧀 碎起司 1/3杯
  • 麵包

    • 🍞 吐司麵包 2片

步驟

1

將蛋打入碗中,加入少許鹽後攪拌均勻。

2

在加熱過的平底鍋中融化奶油。

3

將蛋液倒入平底鍋,並均勻撒上碎起司。

4

蛋液半熟時,將邊緣折起並整形。

5

搭配吐司麵包擺盤即可完成。

營養成分

每份

🔥

450

卡路里

  • 20g
    蛋白質
  • 18g
    碳水化合物
  • 15g
    脂肪

💡 小提示

可以添加蔬菜或火腿來提升蛋捲風味。注意不要過度加熱,以保持蓬鬆口感。蛋液中加入少量牛奶可使蛋捲更加柔嫩。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。