
炸薯條
成本 $3, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 份量
- $3
炸薯條
成本 $3, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 份量
- $3
食材
蔬菜
- 🥔 3顆馬鈴薯
調味料與油
- 🧂 少許鹽
- 2杯食用油
步驟
1
洗淨馬鈴薯後去皮,切成薄且長條狀。
2
將馬鈴薯浸泡在水中以去除澱粉質,然後用廚房紙巾吸乾水分。
3
將油加熱至180度,炸至馬鈴薯呈金黃色。
4
將炸薯條取出並撒上鹽。
營養成分
每份🔥
320
卡路里
- 5g蛋白質
- 40g碳水化合物
- 18g脂肪
💡 小提示
使用氣炸鍋取代平底鍋,可以更健康地製作這道料理。可以加入各種調味料變化口味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。