炸薯條
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $5
炸薯條
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $5
食材
野菜
- 🥔 馬鈴薯 2個（切細條）
調味料
- 🧂 鹽 少許
- 沙拉油 適量
步驟
1
將馬鈴薯切細條，浸泡在水中以去除澱粉。
2
在平底鍋中加熱油，將溫度升至160〜170℃。
3
將切好的馬鈴薯放入油中炸至金黃色。
4
將炸好的馬鈴薯撈起，撒上鹽進行調味。
營養成分
每份🔥
200
卡路里
- 3g蛋白質
- 20g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
將馬鈴薯浸泡冷水後徹底瀝乾，可避免油濺現象。可視個人口味添加紅椒粉或蒜粉，增添風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。