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法式洋葱焗烤

法式洋葱焗烤

成本 $11.5, 保存 $8.5

來源: Recommended by CookPal

  • 60 分鐘
  • 6 份量
  • $11.5

食材

  • 蛋白質

    • 🥩 1磅瘦牛肉末

  • 穀物

    • 1杯未煮白米

  • 罐頭食品

    • 1（10.5盎司）罐法式洋葱湯
    • 1（10.75盎司）罐蘑菇奶油濃湯

  • 蔬菜

    • ½杯切碎的芹菜
    • 🧅 ½杯切碎的青蔥
    • ½杯切碎的青椒

步驟

1

將烤箱預熱至350華氏度（175攝氏度）。

2

在2夸脫的砂鍋中，混合牛肉末、白米、法式洋葱湯、蘑菇奶油濃湯、芹菜、青蔥和青椒。將所有材料充分混合。

3

蓋上蓋子，在350華氏度（175攝氏度）下烘烤1小時。

營養成分

每份

🔥

342

卡路里

  • 20g
    蛋白質
  • 34g
    碳水化合物
  • 14g
    脂肪

💡 為了增添風味，可以在最後10分鐘的烘烤過程中撒上一些起司絲。可以用絞火雞肉代替絞牛肉，讓這道菜更加清淡。可以提前準備好這道菜並存放在冰箱中，等到享用時再進行烘烤。