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第六版法式洋蔥湯

成本 $15, 保存 $10

來源: Recommended by CookPal

  • 130 Min
  • 6 份量
  • $15

食材

  • 肉類

    • 🍖 3磅肋排牛肉
  • 蔬菜

    • 🧅 5個紅洋蔥,切片
  • 液體

    • 2罐(14盎司)牛肉高湯
    • 1盎司大豆基調味液
  • 調味料

    • 🧂 2茶匙鹽
    • 🧂 適量的鹽和胡椒
  • 麵包

    • 🍞 6片法國麵包
  • 其他

    • 🧈 2湯匙融化的奶油
    • 2茶匙大蒜粉
    • 2茶匙紅椒粉
    • 🧀 ½杯磨碎的莫扎里拉芝士

步驟

1

將牛肋排放入大鍋中,用中火加熱。將所有面煎至金黃色。加水覆蓋並煮沸,然後蓋上鍋蓋,降低火力並燉煮1小時。

2

將肉和骨頭移到砧板上冷卻。在肋排水中加入洋蔥、牛肉高湯和鹽。煮沸後,降低火力並燉煮1小時。

3

當骨頭涼到可以處理時,用刀取下肉。將肉切成細末並加入湯中。

4

燉煮一小時候,用液體調味料和適量的鹽及胡椒調味湯品。再燉煮30分鐘。

5

預熱烤箱的炙烤功能。

6

將法國麵包切成適合您上桌碗大小的片狀。把麵包片放在烤盤上,刷上融化的奶油。撒上大蒜粉和紅椒粉。放到預熱好的炙烤下烤至金黃,約2到10分鐘。

7

將湯舀入6個耐熱的上桌碗中。每份上面放一片烤面包丁。撒上莫扎里拉芝士。將碗放在穩固的烤盤上,放到炙烤下融化芝士,約1分鐘。立即上桌。

營養成分

每份

🔥

442

卡路里

  • 37g
    蛋白質
  • 24g
    碳水化合物
  • 22g
    脂肪

💡 小提示

使用甜洋蔥以獲得更溫和的味道。為了額外的脆感,使用隔夜的法國麵包製作面包丁。快速炙烤芝士以防止麵包過度烹飪。為了更深層的味道,在加入高湯前焦糖化洋蔥。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。