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法式洋蔥湯配芹菜根

法式洋蔥湯配芹菜根

成本 $15, 保存 $20

來源: Recommended by CookPal

  • 120 分鐘
  • 8 份量
  • $15

食材

  • 蒜香奶油

    • 1顆大蒜
    • 1茶匙橄欖油
    • 🧂 適量的鹽
    • 1/2杯軟化的奶油
  • 湯底

    • 2湯匙橄欖油
    • 2湯匙融化的奶油
    • 🧅 3顆大洋蔥,切碎
    • 1顆芹菜根,切碎
    • 2杯牛肉高湯
    • 🍷 1杯干紅酒
    • 2杯蔬菜高湯
    • 1頭大蒜,切碎
    • 2茶匙紅椒粉
    • 2湯匙乾香芹
    • 適量的卡真調味料
    • 🧂 適量的鹽和胡椒
  • 配料

    • 1條法棍麵包,烤過並切片
    • 1杯瑞士芝士碎

步驟

1

將烤箱預熱至425°F(220°C)。將整顆大蒜的頂部切掉,撒上1茶匙橄欖油,並用鹽調味。鬆散地包裹在錫箔紙中,烘烤45分鐘直到蒜瓣非常柔軟。將蒜瓣擠入小碗中,與1/2杯軟化奶油混合。

2

在大鍋中加熱2湯匙橄欖油和2湯匙奶油,使用中火。加入洋蔥和芹菜根,炒至洋蔥呈金黃色。將火調至中小火,加入牛肉高湯、紅酒、蔬菜高湯、大蒜、紅椒粉、香芹、卡真調味料、鹽和胡椒。燉煮1小時,偶爾攪拌。

3

將烤箱轉為炙烤模式。將烤好的麵包片塗上蒜香奶油。將湯舀入耐烤的碗中,每碗放一片烤好的麵包,再撒上瑞士芝士碎。

4

將碗放入烤箱炙烤5分鐘,直到芝士融化。靜置2分鐘後,搭配剩下的蒜香麵包片趁熱享用。

營養成分

每份

🔥

567

卡路里

  • 19g
    蛋白質
  • 55g
    碳水化合物
  • 29g
    脂肪

💡 使用甜洋蔥以獲得更好的焦糖化和風味。如需素食版本,跳過牛肉高湯,改用4杯蔬菜高湯。提前烤好大蒜以節省準備時間。如果喜歡更濃郁的芝士風味,可以用格魯耶爾芝士代替瑞士芝士。