
法式洋蔥湯配芹菜根
成本 $15, 保存 $20
來源: Recommended by CookPal
- 120 分鐘
- 8 份量
- $15
法式洋蔥湯配芹菜根
成本 $15, 保存 $20
來源: Recommended by CookPal
- 120 分鐘
- 8 份量
- $15
食材
蒜香奶油
- 1顆大蒜
- 1茶匙橄欖油
- 🧂 適量的鹽
- 1/2杯軟化的奶油
湯底
- 2湯匙橄欖油
- 2湯匙融化的奶油
- 🧅 3顆大洋蔥,切碎
- 1顆芹菜根,切碎
- 2杯牛肉高湯
- 🍷 1杯干紅酒
- 2杯蔬菜高湯
- 1頭大蒜,切碎
- 2茶匙紅椒粉
- 2湯匙乾香芹
- 適量的卡真調味料
- 🧂 適量的鹽和胡椒
配料
- 1條法棍麵包,烤過並切片
- 1杯瑞士芝士碎
步驟
1
將烤箱預熱至425°F(220°C)。將整顆大蒜的頂部切掉,撒上1茶匙橄欖油,並用鹽調味。鬆散地包裹在錫箔紙中,烘烤45分鐘直到蒜瓣非常柔軟。將蒜瓣擠入小碗中,與1/2杯軟化奶油混合。
2
在大鍋中加熱2湯匙橄欖油和2湯匙奶油,使用中火。加入洋蔥和芹菜根,炒至洋蔥呈金黃色。將火調至中小火,加入牛肉高湯、紅酒、蔬菜高湯、大蒜、紅椒粉、香芹、卡真調味料、鹽和胡椒。燉煮1小時,偶爾攪拌。
3
將烤箱轉為炙烤模式。將烤好的麵包片塗上蒜香奶油。將湯舀入耐烤的碗中,每碗放一片烤好的麵包,再撒上瑞士芝士碎。
4
將碗放入烤箱炙烤5分鐘,直到芝士融化。靜置2分鐘後,搭配剩下的蒜香麵包片趁熱享用。
營養成分
每份🔥
567
卡路里
- 19g蛋白質
- 55g碳水化合物
- 29g脂肪
💡 使用甜洋蔥以獲得更好的焦糖化和風味。如需素食版本,跳過牛肉高湯,改用4杯蔬菜高湯。提前烤好大蒜以節省準備時間。如果喜歡更濃郁的芝士風味,可以用格魯耶爾芝士代替瑞士芝士。