法式吐司
成本 $5, 保存 $3
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5
法式吐司
成本 $5, 保存 $3
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5
食材
乳製品
- 🥛 牛奶 1杯
- 🧈 奶油 20公克
主食
- 吐司 2片
調味料
- 砂糖 1大匙
- 香草精 1小匙
其他
- 🥚 雞蛋 2顆
步驟
1
將雞蛋、牛奶、砂糖與香草精混合在一個碗內。
2
將吐司浸泡在液體裡，確保一面充分吸收。
3
在平底鍋中融化奶油，用中火煎吐司。兩面煎至金黃即可完成。
營養成分
每份🔥
300
卡路里
- 10g蛋白質
- 35g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小提示
給小孩吃時可以加點糖漿或水果，會更受歡迎。要調整時間避免吐司吸得太濕。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。