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法式吐司

成本 $3, 保存 $6

來源: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 份量
  • $3

食材

  • 主要材料

    • 🍞 吐司 4片
    • 🥚 雞蛋 2顆
    • 🥛 牛奶 1/2杯
  • 調味料

    • 🧂 砂糖 1大匙
    • 香草精 1小匙
    • 🧈 奶油 2大匙

步驟

1

將雞蛋、牛奶、砂糖和香草精加入碗中,充分攪拌均勻。

2

把吐司浸泡在混合液中,讓兩面都充分吸收。

3

在平底鍋中火預熱,加入奶油融化,然後放入吐司,兩面各煎2-3分鐘至金黃色。

4

將完成的法式吐司擺盤,搭配喜歡的調味(例如糖漿、水果)裝飾。

營養成分

每份

🔥

320

卡路里

  • 9g
    蛋白質
  • 40g
    碳水化合物
  • 12g
    脂肪

💡 小提示

如果沒有吐司,可以用法國麵包或恰巴塔代替。剩下的混合液可以冷藏保存,以後再使用。可以嘗試搭配孩子們喜歡的酸奶或棉花糖一起享用。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。