法式吐司
成本 $3.5, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $3.5
法式吐司
成本 $3.5, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $3.5
食材
主要材料
- 🥚 雞蛋 2個
- 🥛 牛奶 1杯
- 🍞 吐司 4片
香料和調味料
- 🧂 砂糖 1大匙
- 香草精 1小匙
步驟
1
將雞蛋、牛奶、砂糖和香草精放入大碗中混合搖勻。
2
將吐司浸入混合液中，讓兩面完全吸收。
3
熱鍋中放少許油，用中火將吐司每面煎約2分鐘。
營養成分
每份🔥
220
卡路里
- 8g蛋白質
- 35g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小提示
可搭配蜂蜜或水果糖漿享用，增添風味。剩餘吐司可冷凍保存，稍微加熱後再享用。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。