法式吐司
成本 $4.5, 保存 $3
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $4.5
法式吐司
成本 $4.5, 保存 $3
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $4.5
食材
基本食材
- 🥛 牛奶 1 杯
- 🥚 雞蛋 2 顆
- 🍞 吐司 4 片
步驟
1
將雞蛋打入大碗中，倒入牛奶並充分攪拌均勻。
2
將吐司放入蛋液中浸泡，讓雙面均勻吸收。
3
用小火加熱平底鍋，將吐司的雙面煎至金黃色。
營養成分
每份🔥
250
卡路里
- 12g蛋白質
- 30g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小提示
完成後的法式吐司可以撒上糖粉或淋上糖漿，味道更好。搭配一些水果，提升營養均衡。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。