
法式吐司
成本 $5, 保存 $3
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5
法式吐司
成本 $5, 保存 $3
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5
食材
主要材料
- 🍞 吐司 2片
- 🥚 雞蛋 1顆
- 🥛 牛奶 1/4杯
- 🧂 糖 1大匙
- 🧈 奶油 1大匙
步驟
1
在碗中加入雞蛋、牛奶和糖,充分攪拌混合。
2
將吐司放入混合液中,讓兩面均勻浸潤。
3
將平底鍋以中火預熱,融化奶油,並將浸滿混合液的吐司放入鍋中,兩面各煎2~3分鐘至金黃酥脆。
4
將完成的法式吐司搭配喜愛的配料(糖漿、水果、堅果等)裝盤上桌。
營養成分
每份🔥
200
卡路里
- 6g蛋白質
- 28g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小提示
攪拌雞蛋時需充分打散,才能確保表面均勻熟成。添加堅果與水果不僅能增添美味,還能提升營養價值。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。