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法式吐司

成本 $5, 保存 $3

來源: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 份量
  • $5

食材

  • 主要材料

    • 🍞 吐司 2片
    • 🥚 雞蛋 1顆
    • 🥛 牛奶 1/4杯
    • 🧂 糖 1大匙
    • 🧈 奶油 1大匙

步驟

1

在碗中加入雞蛋、牛奶和糖,充分攪拌混合。

2

將吐司放入混合液中,讓兩面均勻浸潤。

3

將平底鍋以中火預熱,融化奶油,並將浸滿混合液的吐司放入鍋中,兩面各煎2~3分鐘至金黃酥脆。

4

將完成的法式吐司搭配喜愛的配料(糖漿、水果、堅果等)裝盤上桌。

營養成分

每份

🔥

200

卡路里

  • 6g
    蛋白質
  • 28g
    碳水化合物
  • 8g
    脂肪

💡 小提示

攪拌雞蛋時需充分打散,才能確保表面均勻熟成。添加堅果與水果不僅能增添美味,還能提升營養價值。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。