法式吐司
成本 $3, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 份量
- $3
法式吐司
成本 $3, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 份量
- $3
食材
主要材料
- 🍞 吐司 1片
- 🥚 雞蛋 1顆
步驟
1
將雞蛋打入碗中，充分攪拌均勻。
2
將吐司浸入蛋液，讓兩面均勻吸收。
3
用中火加熱平底鍋，將浸泡好的吐司煎至雙面金黃色。
營養成分
每份🔥
220
卡路里
- 9g蛋白質
- 27g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小提示
煎好後撒上糖或肉桂粉會增添風味。淋上蜂蜜或楓糖漿味道會更棒。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。