法式吐司
成本 $6, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $6
法式吐司
成本 $6, 保存 $8
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- 2 份量
- $6
食材
麵包類
- 🍞 吐司 2片
蛋類與乳製品
- 🥚 雞蛋 2顆
- 🥛 牛奶 5大匙
- 🧈 奶油 1大匙
調味料
- 砂糖 1大匙
- 香草精 數滴
步驟
1
將雞蛋打入碗中，加入牛奶、砂糖及香草精，攪拌均勻。
2
將吐司浸入蛋液，並讓兩面充分吸收蛋液。
3
在平底鍋中融化奶油，用中火將兩面吐司煎至金黃色。
4
將吐司盛盤，可根據喜好搭配蜂蜜或水果完成。
營養成分
每份🔥
220
卡路里
- 10g蛋白質
- 30g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小提示
若您想減少甜度，可調整砂糖的使用量。可搭配果醬或優格，享受更多口味變化。推薦作為孩子喜愛的早餐選擇。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。