法式吐司
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5
法式吐司
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5
食材
基本材料
- 🥚 雞蛋 2顆
- 🥛 牛奶 1/2杯
- 🧂 糖 小匙2
- 🍞 吐司 2片
- 🧈 奶油 10克
步驟
1
在碗中將雞蛋、牛奶和糖充分混合。
2
將吐司浸入蛋液內並充分吸收。
3
在煎鍋中加熱奶油，將吐司兩面煎至金黃色。
營養成分
每份🔥
250
卡路里
- 8g蛋白質
- 30g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
搭配水果或糖漿會更美味。使用前一天的吐司可以提高吸收效果。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。