新鮮橙汁
成本 $3, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 5 分鐘
- 3 份量
- $3
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食材
水果
- 🍊 4個橙子
步驟
1
收集所有材料。
2
輕輕將每個橙子在桌上拍打。
3
將每個橙子對半切開，擠出果汁到玻璃杯中。
營養成分
每份🔥
50
卡路里
- 1g蛋白質
- 12g碳水化合物
- 0g脂肪
💡 使用柑橘榨汁機或搗汁器以獲得更順滑的果汁。事先冷藏橙子，可得到清涼的冷榨果汁。如果需要，可以過濾果汁以減少果肉。