炒高麗菜和雞蛋
成本 $2, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $2
炒高麗菜和雞蛋
成本 $2, 保存 $8
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- 10 Min
- 2 份量
- $2
食材
蔬菜
- 高麗菜 200g（細切）
蛋
- 🥚 雞蛋 2顆
步驟
1
加熱平底鍋中的油，將高麗菜用中火炒熟。
2
打入雞蛋輕輕攪拌，炒至完全熟透。
3
用鹽和胡椒調味，立刻盛盤。
營養成分
每份🔥
180
卡路里
- 12g蛋白質
- 10g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
高麗菜切得細一些可縮短炒製時間。在雞蛋中加入少量牛奶可讓口感更鬆軟。即使是冷藏的高麗菜也能做出美味的料理。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。