雞蛋中式炒麵
成本 $4.5, 保存 $2.5
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 份量
- $4.5
雞蛋中式炒麵
成本 $4.5, 保存 $2.5
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 份量
- $4.5
食材
主材料
- 🍜 中華麵（已煮熟） 100克
- 🥚 雞蛋 1個
調味料
- 醬油 1大匙
- 蠔油 1小匙
- 🧄 蒜頭 1瓣（切末）
- 香油 2小匙
步驟
1
在平底鍋中加熱香油，將切碎的蒜頭炒至香氣釋放。
2
加入中華麵，翻炒1至2分鐘。
3
將麵條推至鍋的一邊，在空出的位置炒攪拌過的蛋，至半熟狀態。
4
加入醬油與蠔油，充分拌勻。
營養成分
每份🔥
380
卡路里
- 12g蛋白質
- 45g碳水化合物
- 14g脂肪
💡 小提示
若要更濃郁的味道，可以提早讓蛋裹上麵條。最後可以再加一點香油提升風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。