煎蛋
成本 $0.5, 保存 $3
來源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 份量
- $0.5
煎蛋
成本 $0.5, 保存 $3
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食材
基本材料
- 🥚 雞蛋 1顆
調味料
- 🧂 鹽 少許
- 食用油 1小匙
步驟
1
將平底鍋用中火預熱，加入食用油。
2
將雞蛋打入鍋中，煎至喜歡的熟度。
3
撒上鹽調味後裝盤即可。
營養成分
每份🔥
90
卡路里
- 6g蛋白質
- 0g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小提示
可以依喜好加些胡椒來提升風味。先將平底鍋稍微加熱後，再逐漸提高溫度，可以煎出更柔嫩的煎蛋。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。