煎蛋
成本 $1, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 份量
- $1
煎蛋
成本 $1, 保存 $5
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食材
主要材料
- 🥚 雞蛋 1 顆
調味料
- 🧂 少許鹽
- 橄欖油 1 大匙
步驟
1
將平底鍋以中火加熱，加入橄欖油。
2
將雞蛋打入平底鍋中，根據喜好煎至不同熟度。
3
撒上一點鹽以增添風味。
營養成分
每份🔥
90
卡路里
- 6g蛋白質
- 0g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小提示
煎蛋是最簡單且營養豐富的早餐。調整平底鍋的溫度，避免雞蛋過度烹煮。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。