煎蛋
成本 $1, 保存 $3
來源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 份量
- $1
煎蛋
成本 $1, 保存 $3
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食材
基本食材
- 🥚 雞蛋 1個
- 食用油 1小匙
- 🧂 少許鹽
步驟
1
將平底鍋以中火加熱，然後加入食用油。
2
打開雞蛋放入鍋中，並撒上少許鹽。
3
煎約5分鐘至所需的熟度，然後將煎蛋移至盤中。
營養成分
每份🔥
90
卡路里
- 6g蛋白質
- 1g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小提示
非常適合做簡單的早餐，可搭配麵包或米飯一起享用。雞蛋越新鮮，成品就越美味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。