煎蛋與吐司
成本 $2.5, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 份量
- $2.5
煎蛋與吐司
成本 $2.5, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 份量
- $2.5
食材
主要材料
- 🥚 1個雞蛋
- 🍞 1片吐司
調味料
- 🧂 少許鹽
- 少許胡椒
其他
- 🧈 1小匙奶油
步驟
1
用中火加熱鍋之後加入奶油使其融化。
2
將雞蛋打入鍋內，並用鹽和胡椒調味。根據蛋黃狀態調整烹調程度。
3
將吐司提前在烤麵包機中烤好備用。
4
將煎好的蛋放在烤好的吐司上，趁熱食用。
營養成分
每份🔥
180
卡路里
- 7g蛋白質
- 12g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
想要製作全熟煎蛋時，可以蓋上鍋蓋加快熟成速度。可以使用不同種類的麵包代替吐司，享受別樣口味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。