炸薯條炒牛肉
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $12
炸薯條炒牛肉
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $12
食材
主要材料
- 🥔 2顆馬鈴薯，切薄片
- 🥩 200公克牛肉，切薄片
調味料
- 2湯匙食用油
- 🧂 1/2茶匙鹽
- 🌶 1/2茶匙胡椒粒
步驟
1
中火將油加熱。
2
加入馬鈴薯，煎至兩面金黃。
3
將牛肉放入鍋中，拌炒至熟。
營養成分
每份🔥
450
卡路里
- 30g蛋白質
- 25g碳水化合物
- 20g脂肪
💡 小提示
馬鈴薯切得越薄，煎制時間越短。也可加入蔥或炸洋蔥增添風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。