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炒飯

成本 $5, 保存 $7

來源: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 份量
  • $5

食材

  • 主要材料

    • 🧅 1/4顆洋蔥(切碎)
    • 🍚 1杯米飯(建議使用冷飯)
    • 🥚 2顆雞蛋

步驟

1

在平底鍋裡加一點油,並以中火預熱。

2

加入切碎的洋蔥,翻炒至透明狀。

3

加入冷飯,翻炒均勻,使飯和洋蔥融合在一起。

4

打入2顆雞蛋至平底鍋的一邊,炒成碎蛋後與米飯均勻混合。

5

根據口味加入鹽或醬油,攪拌均勻後即可熄火。

營養成分

每份

🔥

350

卡路里

  • 12g
    蛋白質
  • 50g
    碳水化合物
  • 10g
    脂肪

💡 小提示

冷飯能更好保持粒粒分明,不易黏連。可以額外加入剩餘的蔬菜或肉類。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。