豬肉豆腐炒飯
成本 $8.5, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份量
- $8.5
豬肉豆腐炒飯
成本 $8.5, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份量
- $8.5
食材
主要食材
- 🍚 2杯飯
- 🐖 150克豬絞肉
- 🍢 100克豆腐（切丁）
- 🥕 1/4根紅蘿蔔（切碎）
- 1/4條節瓜（切細）
調味料
- 2大匙醬油
- 🧂 少許鹽
- 🧄 1茶匙蒜頭末
步驟
1
鍋中加入油，炒香蒜末。
2
加入豬肉和紅蘿蔔，用中火炒至熟。
3
加入節瓜和豆腐，輕輕混合均勻。
4
加入飯和醬油，混合均勻。
5
加入鹽調味後盛盤。
營養成分
每份🔥
600
卡路里
- 25g蛋白質
- 80g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小提示
使用溫熱的飯可以更方便混合。節瓜可替換為其他當季蔬菜。多餘的豬肉可冷凍保存。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。