蔬菜與竹輪炒菜
成本 $5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5
蔬菜與竹輪炒菜
成本 $5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5
食材
蔬菜類
- 🌱 蘆筍 6根（斜切）
- 🌿 秋葵 5根（切片）
- 獅子唐 8根
其他
- 竹輪 3根（斜切）
步驟
1
將平底鍋用中火加熱，並加入少量油。
2
放入蘆筍、秋葵與獅子唐，炒至變軟為止。
3
加入竹輪，繼續炒至香味四溢。
4
以鹽與胡椒調味，完成品即可享用。
營養成分
每份🔥
150
卡路里
- 8g蛋白質
- 12g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小提示
使用當季蔬菜能讓料理更添美味。翻炒時避免使用過高的火力。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。