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菲多派

成本 $10, 保存 $8

來源: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 4 份量
  • $10

食材

  • 肉類

    • 🥩 1/2磅絞牛肉

  • 液體與醬料

    • 💧 1/4杯水
    • 🍅 1湯匙番茄醬

  • 香料

    • 1湯匙辣椒粉
    • 1/2茶匙孜然粉
    • 1/4茶匙洋蔥粉
    • 1/4茶匙大蒜粉

  • 罐裝/瓶裝食品

    • 1/4杯辣椒豆

  • 蔬菜

    • 🧅 1/4杯洋蔥
    • 1/4杯墨西哥辣椒

  • 乳製品

    • 🧀 1杯切達起司

  • 零食

    • 1包(9.25盎司)玉米片

步驟

1

將大型平底鍋加熱至中高溫。煮並攪拌絞牛肉，直至變成褐色且鬆散，約需5到7分鐘。倒掉油脂。

2

加入水、番茄醬、辣椒粉、孜然、洋蔥粉和大蒜粉。加入辣椒豆並煮至完全加熱，約3分鐘。

3

將玉米片分成4碗。放上辣椒混合物，然後撒上切碎的洋蔥、墨西哥辣椒片和切達起司。立即食用。

營養成分

每份

🔥

762

卡路里

  • 35g
    蛋白質
  • 44g
    碳水化合物
  • 51g
    脂肪

💡 小提示

如果您喜歡更辣的味道，可以多加辣椒粉或墨西哥辣椒片。如需素食版本，用植物肉或額外的豆類代替絞牛肉。剩菜存放在密封容器中，冷藏可保存最多3天。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。