冷凍香蕉冰淇淋
成本 $2.5, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 6 份量
- $2.5
冷凍香蕉冰淇淋
成本 $2.5, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 6 份量
- $2.5
食材
基底
- 🍌 6根香蕉（切片並冷凍）
- 🥛 ½杯牛奶
- ½杯鮮奶油
步驟
1
在烤盤上鋪一層烘焙紙，將香蕉片平鋪在上面，冷凍至堅硬，至少2小時。
2
將香蕉從烘焙紙上剝下，放入攪拌機中，加入牛奶和奶油，攪拌至順滑。
3
可以直接享用香蕉冰淇淋，或者轉移到密封容器中，冷凍至理想的濃稠度。
營養成分
每份🔥
149
卡路里
- 2g蛋白質
- 20g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小提示
使用熟透的香蕉，避免加糖，因為它們天然更甜。為了更堅實的口感，在食用前將混合物再冷凍30分鐘。可以添加巧克力豆、堅果或新鮮水果等配料來增加風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。