水果蘸醬
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 份量
- $5
水果蘸醬
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 份量
- $5
食材
蘸料成分
- 🥛 1杯低脂香草酸奶
- 🍊 1美制液体盎司橙汁，100%果汁，凍濃縮
- 🍋 1湯匙檸檬汁
- 1 1/2茶匙紅糖
供搭配的水果
- 🍎 2個紅蘋果
- 🍐 1個梨
- 🍑 1個桃子
步驟
1
用肥皂和水洗手。
2
在小碗中，混合酸奶、橙汁濃縮液、檸檬汁和紅糖。
3
充分攪拌。
4
將裝有蘸料的碗放在大盤子上，周圍擺放準備好的水果。
營養成分
每份🔥
135
卡路里
- 4g蛋白質
- 30g碳水化合物
- 1g脂肪
💡 小提示
使用新鮮檸檬汁以增添更鮮明的味道。將切好的水果浸泡在檸檬水中，防止變色。冷藏後食用更加清爽。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。