水果蘸料
成本 $5, 保存 $3
來源: Recommended by CookPal
- 3 Min
- 4 份量
- $5
水果蘸料
成本 $5, 保存 $3
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食材
蘸料混合物
- 🥛 1/2 杯低脂香草酸奶
- 🥜 2 杯花生
用於蘸食的水果
- 🍇 2 杯葡萄
- 🍌 2 杯香蕉片
- 🍎 2 杯蘋果楔
- 🍓 2 杯草莓
步驟
1
用肥皂和水洗手。
2
將酸奶和花生混合。用勺子攪拌。
3
在每塊水果的中心插上一根牙籤。
4
將水果蘸入酸奶花生混合物中。
營養成分
每份🔥
504
卡路里
- 22g蛋白質
- 27g碳水化合物
- 38g脂肪
💡 小提示
若要使食譜不含乳製品，可使用植物基酸奶替代品。事先冷藏水果，以獲得更加清爽的小吃。使用小容器盛裝蘸料，以減少混亂並方便清理。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。