
水果冰沙
成本 $5, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 份量
- $5
水果冰沙
成本 $5, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 份量
- $5
食材
水果和果汁
- 🍉 3杯哈密瓜或西瓜,粗切、去籽、去皮
- 🥝 2個奇異果,粗切
- 🍋 2湯匙檸檬汁
- 💧 2杯水
甜味劑
- 🍬 依喜好添加糖
其他
- 🧊 供應時用的冰塊
步驟
1
用肥皂和水洗手。
2
在攪拌機中,將哈密瓜或西瓜、奇異果和檸檬汁打成泥狀,直至順滑。如需要可加入糖。
3
將水果混合物和水倒入一個大水罐中混合。
4
如果需要,可以過篩去除果肉。
5
蓋上蓋子並將混合物冷藏最多一週。
6
供應時,攪拌均勻後倒入高腳杯並加入冰塊。
營養成分
每份🔥
37
卡路里
- 1g蛋白質
- 9g碳水化合物
- 0g脂肪
💡 小提示
使用多種水果(如哈密瓜和西瓜)搭配,以獲得更複雜的風味。為了更加清爽,在攪拌前可先將水果冷藏。考慮加入薄荷葉作為裝飾,增添香氣。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。