水果冰沙
成本 $5, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 份量
- $5
水果冰沙
成本 $5, 保存 $4
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- $5
食材
水果
- 🍎 蘋果 1個（去皮切片）
- 🍓 草莓 5顆（去除莖部）
- 藍莓 1/2 杯
- 🍌 香蕉 1根（去皮）
步驟
1
將所有水果放入攪拌機內。
2
用攪拌機打至順滑。
3
倒入杯中並提供。
營養成分
每份🔥
120
卡路里
- 1g蛋白質
- 30g碳水化合物
- 0g脂肪
💡 小提示
水果可以使用冷凍的版本。不加糖，享受水果天然的甜味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。