水果優格碗
成本 $4, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 份量
- $4
水果優格碗
成本 $4, 保存 $8
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食材
乳製品
- 🥛 原味優格 1杯
水果
- 🍌 香蕉 1根（切片）
- 🍓 草莓 3顆（切片）
- 藍莓 10粒
配料
- 蜂蜜 小匙1
步驟
1
將原味優格放入碗中。
2
將切片的香蕉、草莓、藍莓依序放在優格上。
3
最後淋上蜂蜜，即可完成。
營養成分
每份🔥
170
卡路里
- 6g蛋白質
- 25g碳水化合物
- 2g脂肪
💡 小提示
水果可以根據季節更換。加入堅果或燕麥可以增加更多的營養。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。