水果優格百匯
成本 $5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $5
水果優格百匯
成本 $5, 保存 $8
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- 10 Min
- 2 份量
- $5
食材
甜點
- 🍦 無糖優格 1杯
- 🍯 蜂蜜 1茶匙
- 🍌 香蕉 1根（切片）
- 🍓 混合莓果 半杯
- 🥣 燕麥片 1/4杯
步驟
1
在杯子底部鋪上一些燕麥片。
2
依次加入優格、香蕉切片和混合莓果。
3
最後淋上一些蜂蜜。
4
加上最後的燕麥片作為裝飾即可完成。
營養成分
每份🔥
150
卡路里
- 6g蛋白質
- 22g碳水化合物
- 2g脂肪
💡 小提示
使用冷凍混合莓果可全年享用。不加甜味可更健康，口味更簡單。可以根據喜好添加果仁或其他水果變化。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。