
水果優格冰棒
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 2,400 Min
- 14 份量
- $5
水果優格冰棒
成本 $5, 保存 $10
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- 2,400 Min
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- $5
食材
乳製品
- 🥛 1 杯低脂酸奶,鳳梨可樂達口味
水果
- 🍓 2 1/2 杯草莓
步驟
1
用肥皂和水洗手。
2
混合材料。倒入 3 盎司的紙杯中。
3
冷凍約 30 分鐘;然後在每個杯子中央插入一根木製冰棒/工藝棒。
4
冷凍過夜直至變硬。
5
食用時剝掉紙杯。
營養成分
每份🔥
26
卡路里
- 1g蛋白質
- 5g碳水化合物
- 0g脂肪
💡 小提示
嘗試使用不同水果口味的優格或果汁濃縮液來創造多樣性。使用矽膠模具製作不同形狀,而不是紙杯。可以添加一些小塊的芒果或菠蘿來增加口感。確保材料充分混合,以獲得更滑順的冰棒質感。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。