水果咖喱雞肉沙拉
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 8 份量
- $15
水果咖喱雞肉沙拉
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 8 份量
- $15
食材
主料
- 🥬 1根芹菜，切丁
- 🧅 4根青蔥，切碎
- 🍎 1個金冠蘋果 - 去皮、去核並切丁
- ⅓杯金色葡萄乾
- 🍇 ⅓杯無籽綠葡萄，對半切
- ½杯切碎的烤山核桃
- 🧂 ⅛茶匙黑胡椒粉
- ½茶匙咖喱粉，或根據口味添加更多
- ¾杯低脂或無脂蛋黃醬
步驟
1
將雞肉、芹菜、洋蔥、蘋果、葡萄乾、葡萄、山核桃、胡椒粉、咖喱粉和蛋黃醬放入碗中；充分混合均勻。
營養成分
每份🔥
229
卡路里
- 15g蛋白質
- 12g碳水化合物
- 14g脂肪
💡 小提示
如需不同風味，可嘗試用希臘酸奶代替蛋黃醬。冷食搭配可頌、三明治，或作為沙拉配料享用。如果喜歡更濃郁的味道，可以根據喜好添加更多咖喱粉。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。