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Gajar Ka Halwa(胡蘿蔔哈爾瓦)

成本 $10, 保存 $5

來源: Recommended by CookPal

  • 90 Min
  • 8 份量
  • $10

食材

  • 基底

    • 2湯匙酥油或油
    • 🥕 2磅胡蘿蔔,磨碎
    • 🥛 1½夸脫全脂牛奶
  • 甜味劑

    • 2杯白砂糖
  • 調味料

    • ½杯葡萄乾或黃金葡萄乾
    • 1½茶匙豆蔻粉
    • 1小撮番紅花絲
  • 裝飾

    • 8湯匙切碎的開心果

步驟

1

在大型平底鍋中以中火加熱酥油,加入胡蘿蔔。稍微煮一下並攪拌約3分鐘。倒入牛奶並提高火候;煮沸後攪拌5分鐘。將火調至小火,輕輕燉煮,不蓋鍋蓋,偶爾攪拌直到水分蒸發,約需1小時。

2

將胡蘿蔔混合物重新煮沸;加入糖、葡萄乾、豆蔻和番紅花。煮至濃稠,約10分鐘,並持續攪拌。

3

將胡蘿蔔哈爾瓦舀入8個單獨的盛盤中。每份上面放1湯匙開心果。趁熱食用或冷藏後再食用。

營養成分

每份

🔥

459

卡路里

  • 9g
    蛋白質
  • 80g
    碳水化合物
  • 14g
    脂肪

💡 小提示

Gajar ka Halwa熱著吃味道最好,搭配一勺香草冰淇淋更佳。使用新鮮胡蘿蔔顏色更加鮮亮,風味更佳。可以用無鹽奶油代替酥油,獲得更溫和的口感。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。