
Gajar Ka Halwa(胡蘿蔔哈爾瓦)
成本 $10, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 8 份量
- $10
Gajar Ka Halwa(胡蘿蔔哈爾瓦)
成本 $10, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 8 份量
- $10
食材
基底
- 2湯匙酥油或油
- 🥕 2磅胡蘿蔔,磨碎
- 🥛 1½夸脫全脂牛奶
甜味劑
- 2杯白砂糖
調味料
- ½杯葡萄乾或黃金葡萄乾
- 1½茶匙豆蔻粉
- 1小撮番紅花絲
裝飾
- 8湯匙切碎的開心果
步驟
1
在大型平底鍋中以中火加熱酥油,加入胡蘿蔔。稍微煮一下並攪拌約3分鐘。倒入牛奶並提高火候;煮沸後攪拌5分鐘。將火調至小火,輕輕燉煮,不蓋鍋蓋,偶爾攪拌直到水分蒸發,約需1小時。
2
將胡蘿蔔混合物重新煮沸;加入糖、葡萄乾、豆蔻和番紅花。煮至濃稠,約10分鐘,並持續攪拌。
3
將胡蘿蔔哈爾瓦舀入8個單獨的盛盤中。每份上面放1湯匙開心果。趁熱食用或冷藏後再食用。
營養成分
每份🔥
459
卡路里
- 9g蛋白質
- 80g碳水化合物
- 14g脂肪
💡 小提示
Gajar ka Halwa熱著吃味道最好,搭配一勺香草冰淇淋更佳。使用新鮮胡蘿蔔顏色更加鮮亮,風味更佳。可以用無鹽奶油代替酥油,獲得更溫和的口感。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。