蒜蓉白菜
成本 $2.5, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 3 份量
- $2.5
蒜蓉白菜
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食材
蔬菜
- 1顆白菜
調味料
- 5瓣大蒜
- 🧂 1/2茶匙鹽
油
- 2茶匙植物油
步驟
1
用肥皂和水洗手。
2
將白菜橫切成易於食用的小塊。
3
在中火的平底鍋中，用油炒香大蒜。
4
加入白菜快速翻炒，再加鹽。
5
翻炒至葉子變軟，莖的部分保持脆嫩。趁熱食用。
營養成分
每份🔥
70
卡路里
- 5g蛋白質
- 8g碳水化合物
- 4g脂肪
💡 小提示
確保大蒜不會燒焦；如果大蒜開始過快變棕，請降低火力。使用新鮮的大蒜以獲得最佳風味。為了增添風味，可在上桌前灑上一點醬油或芝麻油。這道菜可以搭配白飯或作為烤肉類的配菜。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。