蒜炒飯
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $5
蒜炒飯
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $5
食材
基本食材
- 🧄 2大匙蒜末
- 🍚 2碗白飯
- 🍶 1大匙醬油
- 🧂 少許鹽
- 少許胡椒粉
- 2大匙食用油
步驟
1
在鍋中倒入食用油，用中火加熱。
2
加入蒜末，翻炒至香味四溢。
3
將白飯放入鍋中，與蒜末均勻混合並翻炒。
4
加入醬油、鹽和胡椒粉調味，再翻炒一會。
營養成分
每份🔥
300
卡路里
- 5g蛋白質
- 60g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小提示
加入冰箱裡的蔬菜，讓炒飯更豐富。使用橄欖油可讓料理更健康。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。