高麗菜蒜香炒
成本 $4, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $4
高麗菜蒜香炒
成本 $4, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $4
食材
野菜
- 高麗菜 1/4顆（切大塊）
- 🧄 大蒜 1瓣（切碎）
- 橄欖油 1大匙
- 🧂 少許鹽
- 少許黑胡椒
步驟
1
在平底鍋中加熱橄欖油，用小火炒香蒜末。
2
加入高麗菜，中火翻炒2～3分鐘，等到變軟後再加鹽和黑胡椒調味。
3
盛盤後即可完成。
營養成分
每份🔥
70
卡路里
- 1g蛋白質
- 5g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小提示
這道菜用到高麗菜，非常適合用來消耗冰箱剩下的食材。如果喜歡更濃的蒜香味，可以適量增加蒜的份量。加入培根或香腸可以讓這道菜更加滿足飽足感。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。