
蒜香蝦仁扁麵
成本 $15, 保存 $20
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 8 份量
- $15
蒜香蝦仁扁麵
成本 $15, 保存 $20
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 8 份量
- $15
食材
主要食材
- 🍝 1磅未煮過的扁麵條
- 🦐 1磅中等大小的蝦,去皮和去腸泥
醬料與調味料
- 🧈 1湯匙奶油
- 3湯匙白酒
- 🧄 3瓣大蒜,切碎
- 🧀 2茶匙磨碎的帕瑪森起司
- 🌿 1茶匙切碎的新鮮巴西利
步驟
1
在一大鍋輕微加鹽的水中煮沸。將扁麵條煮至柔軟但仍帶有嚼勁,約11分鐘,然後瀝乾水分。
2
在平底鍋中以中小火融化奶油。加入白酒、大蒜、帕瑪森起司和巴西利。根據口味用鹽和胡椒調味,並小火慢煮,頻繁攪拌,持續3到5分鐘。
3
將火調至中高溫並將蝦加入醬汁中。煮至蝦開始變粉紅色,約3到4分鐘。不要煮過頭。
4
將煮熟的扁麵分成8碗,再將帶醬汁的蝦舀到上面。上桌前撒上帕瑪森起司和巴西利作為裝飾。
營養成分
每份🔥
287
卡路里
- 18g蛋白質
- 42g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小提示
為了節省時間,可以考慮購買已經去皮和去腸泥的蝦。可以用蔬菜高湯代替白酒,製作不含酒精的版本。烤一些蒜香麵包作為配菜,讓這頓飯更豐盛。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。