雞肉蒜香炒
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $12
雞肉蒜香炒
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $12
食材
肉類
- 🍗 雞胸肉 200g（切成小塊）
調味料
- 🧄 大蒜 2顆（切碎）
- 🧂 醬油 2大匙
- 糖 1小匙
- 🧂 鹽 少許
- 植物油 1大匙
步驟
1
加熱平底鍋後，加入植物油，開中火加熱。
2
加入雞胸肉，翻炒至兩面呈金黃色。
3
加入大蒜，炒至香味飄出。
4
加入醬油、糖和鹽，攪拌均勻後再炒1分鐘即可完成。
營養成分
每份🔥
250
卡路里
- 30g蛋白質
- 8g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
可用雞腿肉代替雞胸肉，口感更加多汁美味。可添加米飯或蔬菜作為配菜，讓營養更均衡。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。