
喬治亞脆餅沙拉
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 份量
- $5
喬治亞脆餅沙拉
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 份量
- $5
食材
基底
- 1(4盎司)包鹽脆餅乾
調味料
- 1½杯蛋黃醬
蔬菜
- 🧅 3根青蔥,切碎
- 🍅 1個大番茄,切塊
蛋白質
- 🥚 1個水煮蛋,切塊
步驟
1
將鹽脆餅乾粗略弄碎,放入中碗中。
2
加入蛋黃醬、青蔥和番茄攪拌均勻。
3
加入水煮蛋,並用鹽和胡椒調味。
營養成分
每份🔥
769
卡路里
- 6g蛋白質
- 30g碳水化合物
- 71g脂肪
💡 小提示
立即食用口感最佳,因為鹽脆餅乾可能會隨時間變得濕軟。可以用細香蔥代替青蔥以獲得較溫和的風味。為減少熱量,可用低脂蛋黃醬或希臘酸奶代替普通蛋黃醬。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。