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喬治亞脆餅沙拉

成本 $5, 保存 $10

來源: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 4 份量
  • $5

食材

  • 基底

    • 1(4盎司)包鹽脆餅乾
  • 調味料

    • 1½杯蛋黃醬
  • 蔬菜

    • 🧅 3根青蔥,切碎
    • 🍅 1個大番茄,切塊
  • 蛋白質

    • 🥚 1個水煮蛋,切塊

步驟

1

將鹽脆餅乾粗略弄碎,放入中碗中。

2

加入蛋黃醬、青蔥和番茄攪拌均勻。

3

加入水煮蛋,並用鹽和胡椒調味。

營養成分

每份

🔥

769

卡路里

  • 6g
    蛋白質
  • 30g
    碳水化合物
  • 71g
    脂肪

💡 小提示

立即食用口感最佳,因為鹽脆餅乾可能會隨時間變得濕軟。可以用細香蔥代替青蔥以獲得較溫和的風味。為減少熱量,可用低脂蛋黃醬或希臘酸奶代替普通蛋黃醬。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。