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巨型懶人肉丸

成本 $15, 保存 $20

來源: Recommended by CookPal

  • 55 Min
  • 8 份量
  • $15

食材

  • 麵包基底

    • 🍞 4片大片白面包
    • 🥛 1/2杯牛奶
  • 肉類

    • 🥩 1磅絞牛肉
    • 🐖 1磅絞豬肉
  • 調味料

    • 🧂 2 1/2茶匙粗鹽
    • 1茶匙黑胡椒粉
    • 1/4茶匙乾燥牛至
    • 1茶匙洋蔥粉
    • 1茶匙大蒜粉
    • 1小撮辣椒粉
    • 1湯匙橄欖油
  • 奶酪與香草

    • 🧀 1/4杯磨碎的帕爾馬干酪
    • 1/3杯切碎的新鮮意大利香菜(可選)
  • 粘合劑

    • 🥚 2個大雞蛋
  • 配料

    • 🍅 2杯番茄醬
    • 🧀 2盎司蒙特利傑克奶酪
    • 🧀 1/4杯帕爾馬干酪
    • 1湯匙意大利香菜

步驟

1

將麵包弄碎放入碗中,並用叉子充分混合牛奶。靜置10到15分鐘。

2

在一個大碗中混合牛肉和豬肉,並用兩個叉子混合均勻。加入鹽、黑胡椒、牛至、洋蔥粉、大蒜粉、辣椒粉、橄欖油、帕瑪森奶酪、香菜、雞蛋和麵包屑混合物。混合直至均勻。包裹好並冷藏1小時。

3

將烤箱預熱至400°F(200°C)。輕輕塗抹一層烤盤或烤盤。用濕手滾動4個巨大的肉丸,並將它們放在準備好的烤盤中。

4

在預熱的烤箱中烘烤,直到插入肉丸中心附近的即時溫度計讀數達到160°F至165°F(71°C至74°C),約40到45分鐘。

5

將肉丸從烤箱中取出,並將番茄醬均勻地舀在肉丸上。撒上蒙特利傑克奶酪,然後撒上帕瑪森奶酪。

6

將肉丸放回烤箱,烘烤至醬汁變熱且奶酪融化,約5到10分鐘。撒上香菜並上桌。

營養成分

每份

🔥

445

卡路里

  • 37g
    蛋白質
  • 8g
    碳水化合物
  • 29g
    脂肪

💡 小提示

冷藏混合物有助於風味和質感固定,確保肉丸保持形狀。您可以使用無麩質麵包和牛奶替代品來製作適合特定飲食需求的版本。剩菜可以在冰箱中保存最多3天,或者冷凍保存最多3個月。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。