薑燒雞胸肉
成本 $7.5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 份量
- $7.5
薑燒雞胸肉
成本 $7.5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 份量
- $7.5
食材
主要食材
- 🍗 雞胸肉 200g
- 🧅 洋蔥 1/2個
調味料
- 🍶 醬油 2大匙
- 味醂 1大匙
- 薑泥 1小匙
- 🍬 砂糖 1小匙
- 沙拉油 1小匙
步驟
1
將雞胸肉切成適口大小，洋蔥切薄片。
2
在平底鍋中加熱沙拉油，將雞胸肉兩面煎熟。
3
加入洋蔥，炒至變軟。
4
加入醬油、味醂、薑泥和砂糖，充分攪拌至均勻。
營養成分
每份🔥
250
卡路里
- 30g蛋白質
- 12g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小提示
可以冷藏保存，隔天帶便當也很適合。加入味醂後會有光澤，成品更美味。可以依個人口味加些七味唐辛子，味道更佳。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。