
粉絲沙拉
成本 $7, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $7
粉絲沙拉
成本 $7, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $7
食材
主食材
- 粉絲 80g(乾燥)
蔬菜
- 🥒 小黃瓜 1根(薄片)
- 🥕 紅蘿蔔 1/2根(絲狀)
調味料
- 醬油 1大匙
- 醋 1大匙
- 芝麻油 1小匙
步驟
1
將粉絲放入滾水中煮5分鐘直到變軟,之後用冷水沖洗並瀝乾水分。
2
將小黃瓜和紅蘿蔔切成薄片或絲狀。
3
在碗中加入醬油、醋以及芝麻油,混合均勻製作成調味醬。
4
將粉絲、小黃瓜和紅蘿蔔放入碗中,加入調味醬並充分混合。
5
將混合好的食材擺盤即可完成。
營養成分
每份🔥
150
卡路里
- 2g蛋白質
- 24g碳水化合物
- 3g脂肪
💡 小提示
將沙拉放入冰箱冷藏30分鐘,可以提升風味。調味醬中醋與醬油的比例可依個人喜好調整。提前將粉絲切短方便食用。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。